中医养生概念

养生就是以“尽终其天年,度百岁乃去”为目标,通过不断的调适饮食与营养、情志与道德修养、运动与健身、生活与工作环境、劳动与休息等方面的和谐,使人的身体能始终处于完整的动态平衡之中,并具备对外.. > 查看详情

气虚质

所谓气虚质是指体内元气不足,以气息低弱,机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。气虚质的人群易患感冒、疲劳综合症、贫血、胃下垂、重症肌无力等病症的倾向。女性易出现子宫脱垂、流产等倾.. > 查看详情

秋之容平

1、秋气主收:《内经》中记载:“秋三月,此谓容平。”秋三月是指立秋、处暑、白露、秋分、寒..> 查看详情

秋季药膳养生

秋季,天地阳气渐收,阴寒渐长,万物收敛,气候干燥。燥为秋季的主气,称为“秋燥”,燥邪伤人..> 查看详情

起居养生

起居养生是指人们在日常生活起居中应当遵循的有关养生原则和有助于增进人体健康长寿的养生方法..> 查看详情

中医气功源远流长

中医气功学是以人为研究对象的系统学问,随着时代的发展,不可避免地会遇........> 查看详情

静思法

又称自我放松法,是近年来医学家针对快节奏生活给人们带来躯体疲劳和心理紧张的现实,倡导的一..> 查看详情

中药外治

中药保健是养生的重要手段,运用中药来达到保健强身、美容养颜、延缓衰老的探讨,于今天已备受..> 查看详情

经络,人体之路

经络对于人体的健康举足轻重。它是人体之路,养护得好,运行气血畅通无阻则身体健康;若不懂养..> 查看详情

+  经络,人体之路         +  循“子午流注”之日..